Tiež ste počas zimných mesiacov zvyknutí tráviť čas najmä v pohodlí svojho domova? Ak príliš často nevetráte, v miestnosti sa začne zvyšovať vlhkosť a nahromadia sa v nej rozmanité pachy. Dá sa svieži vzduch v byte či dome udržať aj v chladnom období, keď nechceme neustále vetrať? Stačí sa riadiť niekoľkými jednoduchými princípmi, ktoré vám v byte pomôžu vytvoriť zdravšie a príjemnejšie prostredie.
Pravidelné a správne vetranie je základ
Aj keď sa nám počas chladnej zimy príliš vetrať nechce, je to nevyhnutné. Vydýchaný vzduch treba v určitých intervaloch vymeniť za čerstvý. Ideálne je vetrať ráno po prebudení a večer pred spaním, pričom postačí otvoriť všetky okná v domácnosti na päť až desať minút.
Ak bývate v rušnom prostredí, vetranie v skorých ranných hodinách alebo večer zabezpečí, že do bytu prenikne menej prachu a znečistenia a viac príjemných vôní.
Zvlhčovanie vzduchu
Kúrenie počas zimy spôsobuje, že vzduch v interiéri je suchý, čo môže dráždiť dýchacie cesty a pokožku. Ak sa naučíte využívať zvlhčovač vzduchu, môžete v interiéri dosiahnuť optimálnu vlhkosť, ktorá by mala byť medzi 40 a 60 percentami.
Nemáte zvlhčovač? Postačia aj jednoduché domáce triky – nádoby s vodou umiestnené na radiátoroch alebo opratá bielizeň vyvešaná na sušiakoch. Prirodzenú vlhkosť dokážu v miestnosti vytvoriť aj izbové rastliny, ktoré zároveň čistia vzduch. Medzi najefektívnejšie patrí lopatkovec, filodendron či zelenec.
freepik.com
Odstránenie nepríjemných pachov pomocou prírodných osviežovačov
Nepríjemné pachy môžu vzniknúť v dôsledku nedostatočného vetrania, varenia alebo používania syntetických materiálov. Namiesto chemických osviežovačov siahnite po prírodných alternatívach. Citrusy rozmiestnené po miestnosti dokážu vzduch krásne prevoňať.
Podobne fungujú aj esenciálne oleje, najmä tie s vôňou eukalyptu, levandule alebo borovice, ktoré dodajú priestoru sviežosť a zároveň podporia dýchacie cesty. Ak radi pečiete, vôňa škorice a vanilky sa postará o hrejivú zimnú atmosféru.
Prevencia proti vlhkosti a plesniam
Zimné obdobie so sebou prináša riziko vzniku kondenzácie na oknách a iných chladných povrchoch, čo môže viesť k vlhkosti a následnému vzniku plesní. Dôležité je udržiavať stabilnú teplotu v miestnostiach a vyhýbať sa príliš vysokým rozdielom medzi vonkajšou a vnútornou teplotou.
Ak sa vlhkosť objaví, pravidelne ju utierajte a sledujte kritické miesta, ako sú rohy miestností alebo priestory za nábytkom. V prípade pretrvávajúcich problémov pomôžu pohlcovače vlhkosti, ktoré účinne zbavujú interiér prebytočnej vody vo vzduchu.
Minimalizácia zdrojov znečistenia v byte
Kvalitu vzduchu ovplyvňujú aj rôzne vnútorné faktory, ako je prach, dym alebo výpary z čistiacich prostriedkov. Počas zimy, keď sú okná väčšinu času zatvorené, sa tieto látky vo vzduchu hromadia. Snažte sa pravidelne vysávať a utierať prach, najmä v miestach, kde sa zvyknú usadzovať roztoče, ako sú koberce, závesy a čalúnený nábytok.
Pri čistení uprednostnite ekologické prostriedky bez silných chemických zápachov. Ak fajčíte, vyhnite sa fajčeniu vnútri, pretože cigaretový dym je jedným z hlavných zdrojov znečistenia vzduchu v domácnostiach.
Vytvorenie prirodzeného obehového systému vzduchu
Pokiaľ máte v byte viac miestností, zabezpečte, aby medzi nimi mohol voľne prúdiť vzduch. Otváranie vnútorných dverí a využitie ventilátorov pomáha rovnomerne rozložiť teplotu a zabezpečiť cirkuláciu vzduchu. Ak je váš byt vybavený rekuperáciou, pravidelne kontrolujte a čistite filtre, aby zariadenie fungovalo efektívne.
Starajte sa o vzduch, ktorý dýchate. Keď sa povie vôňa domova, nemáme si predstaviť vydýchaný vzduch a výpary z varenia, ale vôňu, ktorá nám rozbúši srdce zakaždým, keď vkročíme do nášho bytu či domu.
Zdroj úvodnej fotky: freepik.com
